寒假期間學子易染菸癮 國健署:把握週末陪孩子說心裡話

寒假期間學子易染菸癮 國健署:把握週末陪孩子說心裡話

炙热牢笼,总裁的陷阱
酸酸甜甜熊猫恋

吸菸對身體百害無一利,對青少年有明顯的影響。示意圖。圖/Ingimage

寒假陸續開始,在春節過年前學童家長仍需要上班,雖然孩子放長假,卻不一定有時間陪伴。衛福部國健署提醒,寒假期間孩子因爲沒有同學與老師的陪伴,容易轉向吸菸來緩解情緒,因此建議家長多加利用週末的時間,陪陪孩子,瞭解孩子心裡在想些什麼,建立正確紓解壓力的管道。

吸菸對身體百害無一利,對青少年有明顯的影響,包括因吸菸導致肺功能及循環功能變差,影響運動表現。而寒假期間,學生們不再需要到校上課,空餘的時間若不知道如何自我安排,可能就會與朋友相聚,在朋友的影響下可能就會開始吸菸,或加重煙癮。

天国的微型花园

國健署菸害防制組長羅素英表示,寒暑假期間青少年容易因爲朋友邀煙,在好奇心驅使下,「因爲朋友有吸,自己也試試看」,因此放假、節慶期間,都更容易因此接觸到煙品,國健署也利用這樣的機會,透過各種平臺,幫助青少年建立正確的煙品衛教資訊,透過LINE@平臺推播訊息,教導如何婉拒邀煙。

神醫 小說 推薦

國健署提供「拒菸天龍8不」,包括堅持拒絕、告知理由、自我解嘲、逃離現場、友誼勸服、轉移話題、反說服、反激將法等8種婉拒方式。羅素英說,有時候藉故離開,轉移朋友之間的注意力,其實就可以成功避開朋友遞煙邀請。

1218公投》不同意反莱猪 蔡英文从经济角度提5点理由

寒假期間學生們的放假時間長,但家長仍需要上班,容易疏於陪伴。羅素英建議,家長可以在週末或下班時段,安排與孩子的相處活動,不一定是規畫行程出遊,下班後一起到公園運動跑步、散步、騎腳踏車其實都相當好,也可以藉此機會「瞭解孩子心裡在想什麼」,許多孩子也是因爲家中沒有人理解自己,因此會找尋朋友訴苦,一旦朋友邀煙,就容易染上煙癮。

羅素英說,青少年愈早開始吸菸,愈容易成癮,吸菸不僅會降低肺功能,也會造成早期心臟血管損害等影響,更導致呼吸短促及耐力較少,而影響運動表現和其他身體活動的需求。建議家長趁着寒流還沒來之前,把握天氣安排與孩子的活動。

※ 提醒您:抽菸,有礙健康

31厘米的抑郁

吸菸對身體百害無一利,對青少年有明顯的影響,包括因吸菸導致肺功能及循環功能變差,影響運動表現。青少年示意圖,圖中人物與新聞無關。本報資料照片

迎风面转凉 这天起变天 午后防剧烈天气

侯友宜遭批讲话像「ChatGPT」 蓝议员齐轰:绿营才像半成品AI

陈耀祥请假未准缺席委员会 立委曝内幕怒呛「目无法纪」